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 [家常食谱]夏季健康菜谱 彩椒麻香拌木耳排毒养颜又减肥
夏季健康菜谱 彩椒麻香拌木耳排毒养颜又减肥 材料:木耳、红彩椒、黄彩椒、烤熟的芝麻、香菜、麻椒、蒜 做法: 1、将木耳用清水泡发洗净; 2、红黄彩椒切丝、香菜切末、蒜拍碎; 3、用蒜末、香油、花椒油、辣椒油、醋、酱油、鲜麻椒、盐、白糖、胡椒粉调匀拌成料汁;...
 [家常食谱]夏季凉菜拼盘菜谱大全 素鸡拌黄瓜的做法
百科全说张悟本老师提倡多生吃菜,吃生菜并不只是为了解腻和降火,也为我们的健康。其实我们家很喜欢吃凉拌菜,不管天冷天热,过节和平日,特别喜欢晚餐煮点杂粮粥,加上一份凉拌菜就完事,简单还健康,看来我们的无意为之还能养生呢。 凉拌菜虽然简单、爽口但也要注意...