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 [家常食谱]喷香不苦的苦瓜煎蛋
家常食谱:喷香不苦的苦瓜煎蛋...
 [糖尿病食谱]糖尿病食谱 糖尿病在饮食方面吃什么最好
糖尿病食谱 糖尿病在饮食方面吃什么最好 糖尿病在饮食方面吃什么最好呢?糖尿病是最常见的慢性病之一。因为糖尿病大多数是因为饮食方面的问题所导致的,那么糖尿病在饮食方面吃什么最好呢? 那么下面就给大家介绍一下糖尿病在饮食方面吃什么最好吧。 糖尿病的饮食: 1...
 [家常食谱]家常菜谱 苦瓜煎蛋饼
家常菜谱 苦瓜煎蛋饼的制作方法 材料:苦瓜,鸡蛋,盐,白胡椒粉,鸡精, 做法: 1、苦瓜洗净去瓜蒂,对半切开,去瓤,切成小薄片。 2、将切好的苦瓜薄片放入容器内,加入一小匙盐,然后用手揉搓苦瓜片,腌制10分钟。用手捏去水份。 3.加入鸡蛋打散,加入盐,...
 [减肥食谱]减肥食谱 豉椒苦瓜炒素肠
减肥食谱 豉椒苦瓜炒素肠的制作方法 材料:苦瓜、红甜椒、水面筋(素肠)、豆豉 做法: 1.苦瓜洗干净,切成两瓣,去瓤,顶刀切成条待用。 2.红甜椒洗干净,也切成条待用。 3.素肠用手撕裂成片,然后改刀成块,焯水,洗干净待用。 4.豆豉用刀剁成末待用。 5...
 [家常食谱]家常菜谱 山楂苦瓜
家常菜谱 山楂苦瓜的制作方法 原料:苦瓜一根,山楂糕一块。   做法: 1、苦瓜中间切断,去瓤。 2、锅里放水,水开后把苦瓜放进去掉水,后用凉水迅速冲凉。 3、把山楂糕切成略大于苦瓜直径的长方型,把四个棱角切下,整理成圆柱型。 4、把圆柱型的山楂填到...
 [特色食谱]夏季排毒特色小菜 菠萝焖苦瓜
苦瓜是清火的极佳蔬菜,苦瓜虽苦却是排毒去火的佳品。在容易上火的夏天,它是最佳蔬菜之一。 菠萝含有的菠萝酶能够在肠道中发挥清肠作用,促进代谢,助于排出毒素,改善皮肤状态,并有袪痘的功效。 有了菠萝酸酸甜甜的味道相伴,苦瓜就不会苦得那么不近人情,反而会让...
 [家常食谱]夏季家常菜的做法大全 苦瓜煸鸭肉
夏季家常菜谱大全 苦瓜煸鸭肉 夏季天气燥热,宜吃清淡的食物。鸭肉和苦瓜都属凉性,特别适合夏天吃。 这道菜不用担心鸭肉会被苦瓜变苦,苦瓜号称“菜中君子”是不会把苦味传染给其他食材的,鸭肉依旧是香美。 材料:鸭腿、苦瓜、青椒 腌料:蛋清+淀粉+料...
 [家常食谱]夏季消暑家常菜谱 干煸苦瓜
夏季消暑家常菜谱 干煸苦瓜 苦瓜,别名凉瓜,性寒、味苦、入心、肺、胃。苦瓜含有丰富的维生素B1、维生素C及矿物质,具有清热祛暑、滋润白皙皮肤、降血脂、益气壮阳之功效。因为苦瓜里含有大量的清脂素,因此,生吃苦瓜还能达到瘦身的效果。 在酷热难当的夏日,一盘干...
 [家常食谱]苦瓜炒肉的做法 苦瓜怎么吃才不苦
苦瓜怎么吃才不苦?苦瓜这么做就不再苦了,而且是一道很健康的夏季家常菜,一道减肥菜品呢!保证让不喜欢吃苦瓜的人也会觉得好吃的停不了口。抓紧时间赶快上菜咯! 材料:苦瓜一根,酱芥菜疙瘩咸菜丝50克,猪里脊50克,姜15克,蒜4--5瓣   苦瓜炒肉的做法: 1. 苦瓜刮...
 [家常食谱]夏季家常素菜 苦瓜炒蛋
苦瓜炒蛋 原料:苦瓜、鸡蛋、蒜 调料:盐、蘑菇精、油 做法:很简单很简单,尤其我喜欢吃苦苦的苦瓜就更简单了。 1、苦瓜洗净,竖切成两半,去瓤,切成月牙型的片; 2、鸡蛋打散,蒜剁碎; 3、水烧开,加少许盐,放入切好的苦瓜片,焯一下; 4、热锅,放油,油热...