搜索: 苦瓜的做法
 [特色食谱]苦瓜三吃
特色食谱:苦瓜三吃...
 [家常食谱]夏季菜谱大全 鸳鸯苦瓜
夏季菜谱大全做法之素菜菜谱苦瓜的做法,咸蛋鸳鸯苦瓜的做法 ...
 [中医养生堂]养生食疗药膳菜谱 苦瓜鳝鱼汤
养生食疗药膳菜谱 苦瓜鳝鱼汤的做法 这款汤具有清脂减肥,清热解毒,利尿凉血,补中益气等功效。特别是鳝鱼中的“鳝鱼素”,可促进胰岛素的分泌,改善糖尿病患者肾小球高滤过状态。 原料:净鳝鱼肉400克 苦瓜200克 姜片、葱节、精盐、料酒、白糖、味精各适...
 [健康饮食]健康饮食菜谱 清炒苦瓜
健康饮食菜谱 清炒苦瓜 主料:苦瓜丝250克、熟草菇片10克、鲜红尖椒丝5克。 调料:粤式豆豉15克,鲜蒜茸5克,小葱白段10克,精盐22克,味精5克,白糖2克,绍酒5克,上汤35克,香油5克,湿淀粉5克,熟鸡油5克,花生油适量 做法: 1、将苦瓜去心切丝,用精盐20克抓匀,略腌出苦...
 [家常食谱]夏季家常菜的做法大全 苦瓜煸鸭肉
夏季家常菜谱大全 苦瓜煸鸭肉 夏季天气燥热,宜吃清淡的食物。鸭肉和苦瓜都属凉性,特别适合夏天吃。 这道菜不用担心鸭肉会被苦瓜变苦,苦瓜号称“菜中君子”是不会把苦味传染给其他食材的,鸭肉依旧是香美。 材料:鸭腿、苦瓜、青椒 腌料:蛋清+淀粉+料...
 [家常食谱]健康菜谱 酱炒苦瓜
春天多风天气干燥,人容易上火,身体容易出现不适。特准备一道去胃火的春季家常小炒,简单方便吃出健康来。 春季健康菜谱 酱炒苦瓜 原料:苦瓜、肉丝、豆瓣酱。 做法: 1.苦瓜洗净,去籽,切片焯水,同时放少许植物油和盐,焯水时间不宜过长,捞起沥干水分。(小...