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 [家常食谱]家常健康素菜 菠菜炒金針菇
家常健康食谱 菠菜炒金針菇;主要营养素:膳食纤维、维生素A、维生素C、叶酸、铁;因金针菇含有多醣体,在快速烹煮的过程中会释放出来,在结合菠菜的涩味之后,完成的料理会吃起来有些许酸味,这是属于正常情况,可以不用担心,安心地食用。...