搜索: 金针菇的做法
 [家常食谱]家常菜谱 菠菜炒金針菇
家常素菜菜谱大全  菠菜炒金針菇 材料:菠菜 200克、金针菇 1把、蒜头 2颗、盐 1/2茶匙 做法:   1、菠菜切段;金针菇切段;蒜头切片。 2、取一不沾锅放油后,爆香蒜片。 3、加入金针菇、菠菜及调味料拌炒均匀即可盛盘。 主要营养素:膳食纤维、维生素...
 [家常食谱]凉菜的做法大全 凉拌金针菇的做法
凉菜的做法大全 凉拌金针菇的做法 金针菇的营养价值是蘑菇类中氨基酸非常高的一种,含锌量也高,有促进儿童智力发育的功能,还能抗疲劳抗肿瘤呢。普通人常吃也可以补脑、增智。 材料:金针菇,黄瓜1根,蒜半个,红椒1个,小葱适量,橄榄油适量,凉开水一大杯 做法: 1...