搜索: 降脂减肥
 [减肥食谱]5款食谱养生粥降脂减肥两不误
茵陈荷叶粥 材料:茵陈30克,新鲜荷叶1张,粳米100克,砂糖少许。 做法:先将茵陈、新鲜荷叶洗净煎汤,去渣,再取药汁与粳米、砂糖同煮成粥,供早晚餐温热服食,或作点心服食。 功效:解暑热,散瘀血,降血压,降脂减肥。 加味赤小豆粥 材料:赤小豆、薏苡仁各适量,粳...