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 [健康饮食]面临考试孩子怎么吃最营养合理
    马上就要迎来一年一度的高考了,家长和学生朋友要特别重视营养上的补充,让自己能有个最好的状态迎接考试。那么饮食方面都给孩子做些什么好,补充些什么好呢?     家长朋友不要过于心急,如果平日饮食平淡,这段时间突然增加了很多...
 [孕妇食谱]宝宝营养食谱-蔬菜虾饼 补钙又健脑
育儿知识:蔬菜虾饼是一款营养均衡的宝宝食谱,其中的西兰花含有丰富的维生素及纤维,虾仁鲜香细腻,营养多多且易入口,对宝宝的生长发育益处多多。尤其适合那些偏食,不爱吃蔬菜的宝宝们,妈妈们不妨换个方式给宝宝吃蔬菜,说不定你家宝宝也会因此爱上蔬菜呢! 适合宝...
 [减肥食谱]养生减肥食谱 红豆食谱
红豆又名赤豆、赤小豆、红小豆。红豆富含淀粉,因此又被人们称为“饭豆”。它具有“律律液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能,被李时珍称为“心之谷”。 红豆是人们生活中不可缺少的高营养,多功能的小杂粮。 红豆的主要营养功效 1、...
 [家常食谱]松仁玉米又叫松仁彩丁
    松仁营养价值非常高,其中含有大量的维生素E,必需脂肪酸,还有丰富的铁、锌等微量元素,是健脑防衰食品,对妈妈和宝宝都有益处。其中的脂肪虽然高,但很容易消化,对不胖的宝宝来说没有问题。      甜玉米含有较多的维生素B1...