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 [生活常识]解酒醒脑误区 四招帮你酒后舒缓身体
  男人在外,应酬不断,喝点小酒,伤神伤身,在这里人气美食提醒大家,小酌几杯可以,暴饮可是最伤身的,不过,有些酒可是不得不喝的,所以今天就教大家几招简单的酒后舒缓小妙招。   酒后喝茶伤身伤肾   许多人都认为酒后喝茶有醒酒的功效,其实,这种想法是错...
 [健康知识]秋冬季节的自我养生保健
    进入秋冬季节,人们都有这样的感觉,皮肤开始变得紧绷绷的,甚至起皮脱屑;毛发干枯而无光泽,头皮屑增多;口唇干燥或裂开,鼻咽燥得冒火;大便干结……这种种表现都是由气候变化带来的。某些疾病在秋冬比较干燥的影响下,也易复发或加...
 [健康知识]甲型H1N1流感(甲流)预防23招
当下甲型H1N1流感正当流行,养成健康的生活习惯,对预防流行的甲型H1N1流感非常有效。 感冒不是大病,却能够削弱你的免疫系统,从而导致其他严重的病原菌进入你的体内。但日常生活中适当注意一下,按照以下23招去做,你就会少感冒,甚至不感冒:万一感冒了,也会康复...
 [家常食谱]秋季食谱 泡椒猪肝
材料:猪肝半斤、干淀粉、料酒、泡椒、泡姜、葱花 步骤: 1. 猪肝洗净切片,撒上干淀粉和料酒,拌匀。泡椒泡姜切丝备用; 2. 锅烧热,倒入油(适当多一些),大火烧至7成热,倒入猪肝,快速翻炒滑散,倒入切好的泡椒泡姜丝翻炒,一分钟后起锅; 3. 撒上葱花装饰,即...
 [生活常识]黄豆枕头可治疗缓解颈椎病
黄豆枕头可治疗缓解颈椎病不适症状。可以简便、有效地让颈椎恢复正常曲度,从而改善颈椎退行性病变引起的头晕,手麻等各种不适症状。 ...
 [健康饮食]秋季饮食 吃四种坚果健康美丽两不误
    俗话说:“一场秋雨一场寒”。昨夜飘飞的秋雨,晕染着“又是一季清秋至”的喧嚣。在这个乍冷微寒的秋日,当各种美味而又营养的坚果纷纷登场的时刻,王博士将为您介绍一下被誉为“世界四大坚果”的榛子、核桃、杏仁和...
 [中华美食]鹌鹑蛋的营养价值
鹌鹑蛋是一种很好的滋补品,在营养上有独特之处,故有 "卵中佳品"之称。每天3-5个,特别适合中老年人以及高血压、肥胖症患者食用,是老幼病弱者的上佳补品。 煮一锅好吃的茶叶蛋的诀窍说白了其实很简单:在泡而不在煮,盐味浅煮久泡,自然逐渐氤氲深入又不至...
 [减肥食谱]减肥中的女人最适合的健康早餐食谱
  早餐对女性的健康非常重要。但是如果吃早餐,但是没有吃对早餐,对女人的危害同样很大,不但会带走你的身体健康,也会带走你的年轻美丽。只要你坚持一下7个原则,不但健康,更会让帮你保持年轻哦!         1、早餐前喝一杯水...
 [健康知识]女人乳头变色的预警信号
  生理性变化   1、女子妊娠后,从早孕开始,乳头、乳晕的颜色就可以加深,从淡红色逐变为深褐色,这种变化主要由于妊娠后体内雌激素和孕激素增加所致,属于正常的生理变化。   2、有的女性,在没有妊娠的情况下,乳头、乳晕的颜色也慢慢加深,从粉褐色变为深褐...
 [健康饮食]30岁女人养颜抗衰必吃九种果蔬
  樱桃   自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13 倍,苹果的20 倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。  ...
 [减肥食谱]健康素菜 宫保素丁
宫保素丁 特点:素菜菜谱,健康营养味鲜香,既下饭又有利于提高免疫力。 原材料:茶树菇、四季豆、黄瓜、面筋、豆腐干、去皮花生米、大葱段、辣椒丁; 调味料:糖2小匙,醋1小匙,盐1/2小匙,酱油2小匙,料酒1小匙,生粉水适量。 做法: 1、茶树菇、四季豆、面筋、...
 [特色食谱]韩式料理 辣白菜炒牛肉
韩式料理-辣白菜炒牛肉(韩式泡菜牛肉) 韩式泡菜中有丰富的活性乳酸菌,它可抑制肠道中腐败菌的生长,减弱腐败菌在肠道的产毒作用,并有帮助消化、防止便秘、防止细胞老化、降低胆固醇、抗肿瘤等作用,泡菜中的辣椒,蒜,姜,葱等刺激性作料可起到杀菌,促进消化酶分...
 [健康知识]秋季养生 养胃是必做的事
  入秋以后,天气转凉,此时也是胃病多发和复发的季节,尤其是溃疡病患者。中国有句古语"春生夏长,秋收冬藏"。可能秋天到了,随着季节的变化,身体也有些变化。再有一方面,因为夏天天气炎热,大家食欲不是很好,秋天了,天凉了,大家的消化系统也顺畅起来...
 [家常食谱]家常菜谱大全 木耳韭菜炒肉片
韭菜,含有一定量的锌元素,能温补肝肾.还有温中行气,散血解毒,保暖,健胃的功效!韭菜也含较多粗纤维,可促进胃肠蠕动,有效预防习惯性便秘和肠癌! 总结来说,这是一道很好吃秋季菜谱小炒,而且还能保护你的胃! 材料:韭菜、木耳、肉片、葱、姜、蒜、干辣椒、海米、甜面酱...
 [健康饮食]家庭腌制菜品时放片维生素C可防癌症
  家庭腌菜时放片维生素C可防癌症   日常生活中,人们常将雪里蕻、圆白菜、大白菜等经腌制,加入适量辣椒、蒜头、花椒佐料,改变菜的风味,吃起来清新爽口,别有风味。现在天气渐凉,是腌菜的好时节。腌制的菜虽好吃,其中的亚硝胺却是造成消化系统癌症的“...