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 [健康饮食]养生知识 为什么饭后不宜立即吃水果?
  为什么饭后不宜立即吃水果?   很多人都知道饭后不宜立即吃水果,然而却不知道原因,那么为什么饭后不宜立即吃水果?以下为大家解答,习惯饭后吃水果的人,不妨看看吧。   在我们日常的食物中,主要成分是脂肪、糖和蛋白质等,而这些食物在胃里的滞留时间大致...
 [中医养生堂]养生堂视频20111018 从指甲看身体隐患 韦云
养生堂视频20111018期 从指甲看身体隐患 韦云   小症状大隐患,每天只需花1分钟,仔细观察指甲表情,就能第一时间察觉健康隐患!下面就让我们来看看你的指甲类型预示着什么身体问题吧?   1:软指甲   指甲表面摸上去软软的,多半是你的指甲油出了问题。指甲油...
 [特色食谱]健康养生饮食食谱养生鲜菇粥的做法
健康养生饮食食谱养生鲜菇粥的做法 材料: 白饭 300克、杏鲍菇 40克、草菇 30克、金针菇 30克、美白菇 30克、秀珍菇 30克、青花菜 50克、高汤 900㏄ 调料: 盐 1/4小匙、香菇精 1/4小匙、细砂糖、少许、白胡椒粉 少许、香油 少许 做法: 1.将所有菇类洗...
 [中医养生堂]健康养生菜谱 乌鸡汤
健康养生菜谱 乌鸡汤 主料:乌骨鸡500克 辅料:陈皮3克,高良姜3克,草果5克 调料:大葱10克,醋5克,胡椒6克 做法: 1.将雄乌骨鸡洗净切块,大葱切段。 2.与陈皮、高良姜、草果、胡椒、大葱段、醋,同煮,文火炖烂。 家常健康养生菜谱 温馨提示: 1. 温中健胃,...
 [健康知识]秋季肌肤保养补水八法
  秋季的肌肤是比较凉爽、干燥的,不会像夏天一样易泛油、出汗。不过由于秋天有剧烈的温差变化,皮肤很容易缺水干燥,造成表皮干涩、紧绷,甚至出现脱屑、过敏的现象,皮肤干燥、粗糙、晦暗、雀斑等问题接踵而至,泛红、瘙痒等过敏症状也趁机骚扰。因此,须赶紧进行秋...