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百科全说20111101 迷罗 十二时辰瑜伽养生法 十二时辰和五脏六腑的关系: 早晨5-7点:大肠经主时(排泄),起床后先喝第一杯水最好喝温水,起床后的第二杯水(津液:口水),这两杯水建议在漱口之前喝 体内宿便对身体的危害很大 检测身体存在便秘危机的小方法:看手...
 [中医养生堂]百科全说20111027 严蔚冰白米粥 疏通经络的保健方法
百科全说严蔚冰经络养生法 手少阴经筋-心经 炼习这条经络,对心脏、心脑、记忆力衰退,胸闷气短有帮助 在小婴儿耳边轻声呻吟可以帮助宝宝调理心情,边导引边抚摩最好 足少阳经筋-胆经 敲打胆经可以排出毒素,有减肥的作用,退胆结石有减缓作用;“肝胆相照&rdqu...
 [中医养生堂]湖南卫视百科全说20111017 常海沧体质养生视频
湖南卫视百科全说20111017 常海沧体质养生视频内容简介:七字口诀快速辨别体质:冷乏水痘肥郁增;体质养生食谱...