搜索: 红薯
 [中医养生堂]养生堂20120119 健康年货 健康年 红薯
 北京卫视养生堂20120119期   红薯、大米、面,同样作为主食究竟哪一个的热量更高呢?不少人认为红薯比较甜,里面所含有的糖分一定更多,所以热量一定也很高。张国玺主任告诉大家,甜不一定等于糖多。糖根据糖分子的多少又分为,单糖、双糖、低聚糖和多...
 [家常食谱]家常菜谱 拔丝红薯
家常菜谱 拔丝红薯的制作方法 主料:红薯,糖。 制作方法: 先将红薯洗净,削皮,切块。油锅倒入油(自然是比炒菜要多许多了)。待油至七八成熟时,将红薯块倒入,炸至金黄马上捞出。 选用上好的白糖做配料。将锅内炸剩的油倒出另盛一个碗里,把锅洗净,掺入一汤勺...
 [减肥食谱]减肥食谱 红薯减肥餐
减肥食谱 红薯减肥餐 春天桃花朵朵开,你想不想舒展一下筋骨,穿上最美丽的衣服秀出好身材呢?春季减肥可是为了迎接盛夏的必修课哦,如何才能找到一种在享受美食的同时又减肥瘦身的方法呢?生活家小编现在为您贴心推荐一系列从减肥食谱到减肥方法的实用资讯。让...
 [家常食谱]家常早餐食谱 营养红薯粥
红薯的好处大家百度一下就知道了,红薯粥的做法也很简单。 家常营养早餐食谱 地瓜粥 材料:红薯2根、大米适量、水、食用油几滴。 做法: 1.准备材料,红薯洗净; 2.红薯去皮切丁,大米淘洗干净,用水泡一小会儿; 3.锅里烧水滚开后,滴入几滴油,放入泡好的大火将大...
 [健康饮食]冬季红薯怎么吃才健康
        冬天到了,吃红薯的季节,但是千万别不要和某些东西一起吃!对于饮食营养,你还有哪些疑问?让营养师来给你正确的回答   红薯应该何时吃   红薯缺少蛋白质和脂质,因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃,才不会营...