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 [健康知识]豆浆可以替代牛奶吗
豆浆可以替代牛奶吗? 豆浆属豆制品,和牛奶一样,都是每天推荐食用的。是没有谁可以替代谁的。有这种想法的人大多是担心身体发胖的吧,觉得牛奶含脂肪较高,而豆浆和牛奶都富含钙质和蛋白质,所以想用豆浆替换牛奶。   其实牛奶中除了富含钙质外,还富含维生素A...
 [减肥食谱]丰胸塑身营养早餐粥-燕麦豆浆枣粥
丰胸塑身的营养早餐粥—燕麦豆浆枣粥 这是电视上介绍的一款丰胸塑身粥,做法相当简单,味道和营养也是绝对的棒!爱美的女士不妨试试。 材料:豆浆、燕麦片、红枣、绵白糖 做法: 1.红枣洗净待用; 2.将豆浆倒入锅中加热; 3.煮沸后放入红枣,小火煮5分钟;...
 [家常食谱]营养早餐 糯米芝麻黑豆浆
        营养早餐,健康从早做起!   <糯米芝麻黑豆浆>         黑豆浆添加了糯米,口感爽滑,能够祛风除热,调中下气,活血,解毒,利...