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 [减肥食谱]冬季减肥 边吃边瘦食谱全攻略
    冬季是最适应减肥的季节,也是你告别脂肪的开端。因为脂肪在冬季合成代谢的速度是春季和夏季的2~4倍,而脂肪分解代谢的速度却低于春季和夏季的10%,这无疑会导致脂肪堆积增厚,若此时不注意,那么经历了春天再到夏天,你的体重就很难减下去。很多人...