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 [健康知识]冬季热水洗脚保健胜吃补药
   冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天,过了冬至,白天就会一天天变长。古人对冬至的说法是:阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至,故曰“冬至”。冬至过后,各地气候都进入一个最寒冷的阶段,也就是人们常说的数九寒天。...
 [糖尿病食谱]糖尿病人外出就餐的饮食六注意
    我国有“民以食为天”的说法,生意在酒桌上谈,求人办事在酒桌上谈,合同要在酒桌上签。亲朋好友的聚会也大大小小不少,哪怕你的健康有问题,哪怕你患有糖尿病亦不例外。常常因为自己的饮食忽略,不注意控制血糖,发生酮症酸中毒、心血管...
 [糖尿病食谱]冬季大雪降温糖尿病人谨防中风
一股冷空气影响多省普降多年未见的大雪,气温下降到0度以下。专家提醒,高血压、动脉硬化、心脏病和糖尿病患者须提防发生脑中风。 专家介绍,中风的诱发因素贯穿于中老年人的日常生活起居当中,如气候变化、情绪激动、用力过猛、饮食不节等。其中,外界气候的变化与中...
 [健康饮食]秋冬胃病养护与调理
秋冬胃病养护与调理 ★保暖养护。秋凉之后,昼夜温差变化较大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部受凉而引发胃痛或加重旧病。 ★饮食调养。胃病患者秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使...
 [健康饮食]冬季寒邪最易从足部入侵人体
     从中医的角度来说,“头为诸阳之会”,人体十二经脉的六条阴经均至颈部或胸部为止,唯有六条阳经全都上升至头部,胸上至头的阳气最为充足,也较为耐寒。而阴脉者集于足下而聚于足心”,因此“寒易从脚起”,且“脚...