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 [厨房技巧]常被丢弃的五种营养食物
    1．鱼鳞     含有较多的卵磷脂，多种不饱和脂肪酸，还含有多种矿物质，钙、磷含量高。能增强记忆力，延缓脑细胞衰老，减少胆固醇在血管壁沉积，促进血液循环，预防高血压及心脏病，还能预防骨质疏松与骨折。   &n...

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