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 [家常食谱]家常素菜菜谱 草菇烩花椰菜
家常素菜菜谱 草菇烩花椰菜 材料:草菇 100克、西兰花 200克、花菜 200克、红萝卜 10克、姜 10克、太白粉水适量、 调味料: 盐 1/4小匙、糖 少许、香菇粉 1/4小匙 做法:   1.草菇洗净;红萝卜洗净切片;姜洗净切丝;西兰花、花菜洗净分小支,备用; &nbs...
 [家常食谱]营养食谱 小番茄排骨汤
营养食谱 小番茄排骨汤 如今的饮食观念倡导的就是每天“一荤一素一蘑菇”。这个小番茄排骨锅正好全都满足要求,而且还挺健康不油腻,是不是可以去参加评选当模范了? 特色:汤要趁热喝,排骨汤的鲜美,加上番茄的酸甜,还有蘑菇的异香。一口下去,酸,鲜,...
 [家常食谱]草菇西兰花的详细做法图解说明
草菇西兰花(图解说明) 原料:西兰花、草菇(超市里可以买到罐装的)、红甜椒 第一步:蒜爆香。 第二步:红辣椒下锅炒炒软。 第三步:放西兰花和切成两半的小蘑菇,再放半碗水焖一下。 第四步:炒到西兰花和蘑菇也熟了的以后,加一点点水,勾一点点芡。 第五步:...