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 [中医养生堂]养生堂桃红四物汤
    养生堂张恩玺 桃红四物汤补血活血,黄芪生脉饮益气养阴。四物汤最早记载于宋朝医典《太平惠民和剂局方》中,被称为妇人病的圣药,是补血、行血、活血的主方,由当归10克,熟地12克,川芎8克,白芍12克配伍而成。桃红四物汤加上活血化瘀的桃仁和藏红...
 [中医养生堂]养生堂陈文伯 花生衣 核桃小秘方大疗效
养生堂陈文伯 花生补气止血 花生衣提高免疫力 核桃改善夜尿频多,小秘方大疗效     花生衣就是花生外面的那层红色种皮。花生衣含有丰富的营养成分,其营养价值要比花生高出许多,但因为有一段涩味而常常被人搓开弃而不吃。只吃花生不吃红皮的吃法...
 [健康知识]女性养生佳品-红枣
中国的草药书籍“本经”中记载到,红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。...
 [中华美食]养生食谱 血糯米蒸干果
养生补血保健食谱血糯米蒸干果,血糯米是带有紫红色的种皮的大米,因为米质有糯性,所以称为血糯,天然的血糯米经过温水浸泡后,由于种皮的红色素被水溶液慢慢溶解,会逐渐出现紫红色水溶液,随时间延长...
 [孕妇食谱]孕妇可以吃红枣吗
  红枣有生血的功能,所以在怀孕期间有些孕妇怕贫血就想吃红枣来达到补血作用。但同时孕妇可以吃红枣吗?这又是众多孕妇共同的疑问。   孕妇可以吃红枣吗?答案是肯定的。   红枣营养丰富,含有丰富的养分精神和多种微量元素。红枣含有的维生素C比苹果、梨、葡萄...
 [健康饮食]营养专家推荐秋季家常食谱
  秋季时而凉,时而热,时而秋风飒飒,时而燥热难耐。“多事之秋”可不能让你的身体“多事”。秋天补养不能倾于旺盛又不能过于清淡,这个度怎么握?下面就给大家推荐几道能补得恰到好处的几例菜肴。   1.番茄鸡块   原料:鸡胸肉300克,土...