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 [中医养生堂]百科全说20101206 生活中的补血妙方
百科全说20101206期 陈允斌 生活中的补血妙方 不同体质的人养生方法各不同,女人没事常补血是不对的; 煲汤的时候加点红枣,能起到解毒、调和脾胃的功效. 引起血液问题的四种类型:血虚要补血、血瘀要活血、血寒要暖血、血热要凉血 1.血虚:补血重点是调脾 血虚的症...
 [中医养生堂]马悦凌健康养生网 家庭补血食疗方法
    马悦凌健康养生网 在家常食谱中,有很多的补血方,有兴致的朋友,可以按我下面说明的办法去做,也可换换方法,让家人更爱吃。 红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食材,将它们相互搭配,就可以做出很好的补...