搜索: 补肾
 [家常食谱]秋季家常养生食谱 栗子粥的做法
秋季家常养生食谱 栗子粥的做法 栗子也叫“肾之果,肾病宜食之”,具有健脾益肾,强筋健骨的功效。尤其适合阳虚体质的人常食用。 板栗生、熟皆可食。熟食有和胃健脾,对于脾虚引起的腹泻效果也不错。而单从补肾这一疗效而言,生食的效果更强些。 生栗子,...
 [减肥食谱]健康减肥食谱 豆苗虾仁的做法
健康减肥食谱 豆苗虾仁的做法;此菜可减肥做佐餐食,适用于肥胖的女性食用;虾仁味甘咸,性温,功能补肾,壮阳,健胃。豌豆苗功味甘,性平,含植物凝集素、止杈素、赤霉素A20,功能和中生津,止渴下气,能乳消胀,补中益气...
 [中医养生堂]张悟本中医养生食谱-黑豆泡醋
张悟本中医养生食谱黑豆泡醋的做法;黑豆对年轻女性来说,还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量最高,维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知,维生素E 是一种相当重要的保持青春健美的物质,能清除体内自由基,减少皮肤皱纹,保持青春健美...
 [健康饮食]补肾壮阳食谱六碗滋补粥
补肾壮阳食谱六碗滋补粥;有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。...
 [家常食谱]私房家常菜核桃鸡丁
核桃性温,味甘,有补气养血,补肾填精,止咳平喘,润燥通便之功效。核桃中的磷脂,对脑神经的保健有良好作用,核桃油含有不饱和脂肪酸,能有效防治动脉硬化。常食核桃,补心健脑抗衰老!不过“过犹不及”,一天5-6颗即可。 鸡肉有益五脏,补虚损,补气健胃...
 [家常食谱]壮阳补虚超简单食谱 韭菜炒蛋
关爱男性健康,壮阳补虚超简单食谱 韭菜炒蛋 医学实验发现,有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。 鸡蛋 含有八种人体必需的氨基酸,可强精益气,提高精液质量,增强精子活力,同时也是性爱后恢复体力的最佳食物。 韭菜 它是一味补肾助阳的蔬菜用韭菜(茎最好...
 [健康饮食]治便秘多吃“黑五类”
  中医认为,黑色是肾的颜色,吃黑色的东西有助于补肾。肾气足,精气才会盈,精气盈,津液才会足,肠道才会润滑,传导才会有力,排便才会通畅。多吃“黑五类”食品,如黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃、海带、紫菜等,有利于通便。另外,地瓜、嫩玉米的通便...