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 [孕妇食谱]秋冬季宝宝滋润甜品 冰糖湘莲的做法
秋冬季宝宝滋润甜品 冰糖湘莲的做法 材料:莲子、冰糖、蜜桔、椰果、菠萝、枸杞   做法: 1、干莲子去芯后提前一夜用清水浸泡。 2、将莲子蒸熟或煮熟后与水果拌匀。 3、锅里放清水和冰糖,熬化冰糖后煮至糖水呈现些许粘液状。 4、将冰糖水冲入莲子与水果中即...
 [中华美食]美食食谱 焦糖鸡翅
美食食谱 焦糖鸡翅的做法 材料:鸡翅、冰糖、料酒、生抽 做法: 1.鸡翅洗净,加少许盐和料酒,腌制15分钟; 2.平底锅倒油一点就够,油量不用太多。开小火加热; 3.鸡翅入锅之前先把表面的水份略吸干,否则油容易飞溅出来。把鸡翅排入平底锅中煎,鸡皮部分朝下; 4...
 [减肥食谱]夏季减肥食谱 去湿清热冬瓜水
夏季减肥食谱 去湿清热冬瓜水 特色:减肥、消暑、清热、去湿、可解暑,又好喝 材料:冬瓜1000克、炒扁豆100克、薏米100克、木棉花50克(干品)、冰糖1小块。 做法: 1、先将炒扁豆、薏仁洗净,用温水浸泡1小时。 2、冬瓜整块洗净,连皮带子切大件,木棉花洗净。 3、...