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 [孕妇食谱]产妇食谱 莴笋炒茭白丝
茭白并不是笋,而是「壳」类,现代饮食中都当成时鲜蔬菜食用。茭白含有充足的维生素A、维生素C及糖类、纤维素,且热量不高,有不错的营养价值。 现代人常见的高血压、糖尿病、面红耳赤、眼睛酸涩、便秘、口苦口臭等,适时多吃些茭白,可以达到“消、泻、下”...