健康知识

 寒冬时节如何防寒保暖 [2010-01-06]
    最近几天全国大部分地区气温很低。有些地区还下了大雪,可谓是这几年最低的温度了。有办法让我们暖和而且健康地度过这个最冷的季节。下面来
 女性养生佳品-红枣 [2010-01-04]
中国的草药书籍“本经”中记载到,红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸
 冬季热水洗脚保健胜吃补药 [2009-12-27]
   冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天,过了冬至,白天就会一天天变长。古人对冬至的说法是:阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影
 白领、宅人长期不晒太阳谨防骨质疏松 [2009-12-11]
    女孩为了保持体形,牛奶、肉质食品几乎从来不吃,还千方百计地避开阳光,生怕皮肤受到一点损害。因为工作忙还经常熬夜,常常会喝点咖啡、可
 冬季采暖 别让暖气伤了健康 [2009-11-30]
    别让暖气伤了健康     集中供暖最让人头疼的一点,就在于温度不能自主调节。人们体质不同,对温度的需求也大相径庭。有的人
 健康饮食 正确选择好牛奶 [2009-11-01]
        面对市场上琳琅满目、花样翻新的牛奶,你会不会有种“乱花渐欲迷人眼”的感觉?其实,虽然生产商将牛奶
 秋冬季节的自我养生保健 [2009-11-01]
    进入秋冬季节,人们都有这样的感觉,皮肤开始变得紧绷绷的,甚至起皮脱屑;毛发干枯而无光泽,头皮屑增多;口唇干燥或裂开,鼻咽燥得冒火;
 甲型H1N1流感(甲流)预防23招 [2009-10-31]
当下甲型H1N1流感正当流行,养成健康的生活习惯,对预防流行的甲型H1N1流感非常有效。 感冒不是大病,却能够削弱你的免疫系统,从而导致其他严重的病原菌进入
 秋季肌肤保养补水八法 [2009-10-31]
  秋季的肌肤是比较凉爽、干燥的,不会像夏天一样易泛油、出汗。不过由于秋天有剧烈的温差变化,皮肤很容易缺水干燥,造成表皮干涩、紧绷,甚至出现脱屑、过敏
 酸奶什么时候喝更有益健康 [2009-10-13]
现在,酸奶已经成了万千家庭必备的健康饮品,有越来越多的人们养成了天天喝酸奶的习惯。那么,酸奶在什么时间喝更有益健康呢?
 秋季保健 秋季腹泻治疗与调理 [2009-10-10]
    秋季常见腹泻类疾病主要有两大类,即感染性腹泻和细菌性食物中毒。感染性腹泻由各种细菌(如细菌性痢疾、大肠杆菌性肠炎等)、病毒(如轮状
 秋季脱发的食疗与防治 [2009-10-08]
  如今患脱发症的人越来越多,而且日趋年轻化,这些“聪明绝顶”的人们常为此大为苦恼。脱发固然与现代快速、紧张的生活和工作节奏,以及激烈的社会
 健康生活新概念 [2009-10-08]
  健康生活新概念一 食物也要分时间吃   营养学家新近将食物分为日间食物与夜间食物两大类。   日间食物主要含有氧气,并且富含太阳能,最适合于上午6点
 女人乳头变色的预警信号 [2009-10-06]
  生理性变化   1、女子妊娠后,从早孕开始,乳头、乳晕的颜色就可以加深,从淡红色逐变为深褐色,这种变化主要由于妊娠后体内雌激素和孕激素增加所致,属
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