东西方早餐营养大比拼

来源: 点击: 日期:2008-12-30 Tag:西式早点   营养早餐  

   都市女性再忙不应忽略早餐 

东西方早餐的营养PK赛

        早餐有多重要?营养学家一早指出,早餐吃得好,比晚餐更重要!不过自从出来工作之后,很多人或为了赶时间,或为了睡多几分钟,不知不觉就把早餐丢之脑后。日前由中国营养联盟联合维他奶发布的《2008年全国都市女性早餐健康饮食调查》中就指出,“在经济发达地区,快节奏的生活与工作让都市女性对早餐更加不关注,年龄介于31~40岁之间的都市女性吃早餐的频率尤其低”,大大增加了女性患上肥胖、心脑血管病等症的几率。因此,我们特意请来中国营养联盟专家委员会副主任委员曾晓飞教授,教教我们该如何搭配早餐。

    混搭早餐 豆奶配咖啡

        不说估计你也猜不到,其实豆奶一早已经杀入广州早餐市场,甚至连一向用牛奶调配咖啡的星巴克,也一直有用豆奶调配的咖啡推出,是不是很意外?从现在开始到2009年1月1日每天上午11点前,“星仔”会推出18元早餐套餐,可以从本周精选咖啡或密思朵咖啡中二选一,这两款咖啡都是可以用豆奶替代牛奶调配,调配后的口感十分特别,据说老外特别喜欢。而搭配它的则是麦芬,有蓝莓麦芬、全麦胡萝卜麦芬、轻盈香橙麦芬可选,比各自单点要合算很多呢。

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