熬夜宜多喝两种果蔬汁饮品

来源: 点击: 日期:2008-10-29 Tag:熬夜饮食注意事项   果蔬饮品  
 需要熬夜的朋友熬夜时,最好可以多选择蔬菜、水果等清淡的食物,下面介绍2种能够让人更有精神和精力,而且有益于皮肤的果蔬汁:

  1、两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C,补充体能而且美容。

  2、一根新鲜黄瓜、半升豆浆、3片薄荷,一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁,消暑又解乏。

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