自制果醋水

原料:西柚 酿制醋 蜂蜜 柠檬 白开水

做法:

1.把西柚用机器榨汁或者用手挤出果汁;

2.把部分果肉放入果汁中;

3.加入几勺蜂蜜;

4.挤入几滴柠檬汁;

5.加入几滴酿造的醋;

6.用冰镇的凉白开水稀释后即可喝了。
 

菜谱经验分享:

1.现在流行吃醋,醋确实有很好的保健作用,但是醋一定要选择酿造的,不要用勾兑醋,“原浆米醋”顾名思义是指未经过添加、调和的第一道醋原汁。因为是大米酿造,其酸味柔和,温润回甘,富含丰富的谷物营养成分。不仅未添加任何防腐剂、增色剂、冰醋酸等,非常天然与健康。

2.当然醋不能加多,有一点酸的口感即可,这样即可开胃,还保护了水果的营养,特别适合午休后醒来喝,有解腻减肥的作用啊;

3.早晨空腹最好不要喝,对胃没有好处,在喝醋饮料前最好先吃些点心,或在饭后1小时喝,这样就能到达帮助消化的成果。
4.把果汁通过这种办法稀释了喝是最健康的,不会加重肠胃负担;

5.给孩子喝的话醋滴几滴即可,这样即可大大改善口感;

6.今天用的是西柚,非常有营养,但要注意的是西柚汁可以作用于某些药物,提高人体对药物的吸收率,有些需要服药的病患者,最好不要食用西柚。

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