凉拌马齿苋

来源: 点击: 日期:2013-07-30 Tag:夏季菜谱   家常菜谱大全   家常菜做法大全   凉菜食谱  

马齿苋的功效为清热解毒,利水去湿,散血消肿,除尘杀菌,消炎止痛

马齿笕的副作用基本没有但是三种人不要吃马齿笕: 

一、腹部受寒引起腹泻的人,如果是单纯受凉造成的一般性腹泻不要误食

二、孕妇要禁止吃马齿苋。马齿苋是滑利的,有滑胎的作用;  

三、如果你在吃中药,药方里有鳖甲,要注意马齿苋与鳖甲相克,不要同服

材料:
马齿苋一包 花生碎一点 糖 香油 生抽 蒜碎一点

做法:
1.马齿苋洗净入热水焯一下 色成碧绿即可捞出 放入凉水内过凉 挤去多余的水分 切碎后放入大碗内

2.放入适量生抽起鲜 加少盐、少糖、香油、蒜碎拌匀 最后再撒上一点花生碎即可

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