营养早餐食谱蔬菜煎饼的做法

来源: 点击: 日期:2011-10-18 Tag:煎饼的做法   家常菜谱   早餐食谱   营养早餐   面食食谱  

营养早餐食谱蔬菜煎饼的做法

材料:三色豆 20公克、鲜香菇丁 10公克、高丽菜丁 10公克、鸡蛋 1颗

调料:面粉 1/2大匙、盐 1/8小匙 

做法:

1.鸡蛋打匀;鲜香菇丁、高丽菜丁、三色豆快速洗净沥干水份备用。

2.将所有才料与调味料放入大碗中拌匀备用。

3.热锅倒入少量油烧热,倒入作法2才料以小火煎约8份钟至熟且略呈金黄色即可。

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