营养早餐 糯米芝麻黑豆浆

来源: 点击: 日期:2008-11-20 Tag:营养早餐   糯米   芝麻   豆浆  

        营养早餐,健康从早做起!

  <糯米芝麻黑豆浆>
        黑豆浆添加了糯米,口感爽滑,能够祛风除热,调中下气,活血,解毒,利尿,明目,滋养肝肾,补肺气,润燥滑肠,生津养发.具备生津养发功效.有脱发,白发的朋友可以常喝。

营养早餐。糯米芝麻黑豆浆
 
  干黑豆1/2杯,干糯米1/2杯,黑芝麻1/5杯
  1.干黑豆泡10小时左右
  2.干糯米,黑芝麻和泡好的黑豆混合放入豆浆机杯体中,加水,通电,自动完成
  3.碗中先放适量白糖,冲入热豆浆,这样可以给白糖杀菌

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