自制清热健身中药冷饮

来源: 点击: 日期:2007-09-28 Tag:


  冷饮,是夏令消暑不可缺少的佳品。饮用中药配制的冷饮,既可起到生津止渴、清热除烦的作用,又能收到防病、健身的功效。
  下面介绍几种中药冷饮方:
  滑石粉18克,甘草3克,砂灯芯草3克。放在开水中浸泡5分钟,加盖稍焖,即可饮用。饮用后精神爽快,小便清利。
  乌梅9克,山楂9克,薄荷3克,荆芥9克,牡蛎9克。先煎乌梅、山楂、牡蛎20分钟,再加入薄荷、荆芥煎3分钟,除去药渣,滤清药液,随时可以服用。饮后头目清醒爽快、食欲大振,并可消除疲劳感。适合易出汗疲乏时饮用。
  将金银花用开水冲泡,气芬郁而味甘,暑月代茶饮,可清热解毒。决明子1—2两,加入适量的白糖,煎后冷饮。有清热明目、润肠便的功效。
  取乌梅1—2两去核,加入适量白糖煎煮,冷后饮用。具有生津开胃,除烦理肠的功效,适用于夏天容易腹泻的人饮用。


网友互动 - 留言需审核。请遵守相关法规。

欢迎分享您的心得,感谢您的参与!

  • 用 户 名: 密 码: 匿名评论
  • 评论内容: