健康饮食

 健康饮食 南瓜牛奶茶 [2010-08-08]
健康饮食 南瓜牛奶茶 用料:南瓜、牛奶、蜂蜜、 做法: 1、南瓜切块上笼蒸熟。 2、放入料理机用勺子压成南瓜泥,倒入牛奶。 3、打开机器转动几十秒,磨成
 健康饮食 茼蒿的价值 [2010-08-08]
健康饮食 茼蒿的价值 简介:茼蒿又叫蓬蒿、蒿子杆,由于它的花很像野菊,所以又名菊花菜。茼蒿的茎和叶可以同食,有蒿之清气、菊之甘香,鲜香嫩脆的赞誉,一
 健康饮食菜谱 雀巢淡奶鲜虾 [2010-08-06]
健康饮食菜谱 雀巢淡奶鲜虾的制作方法 特 点 : 整锅汤滑口香醇,雀巢淡奶无糖、具减肥功效  材 料 : 份量: 4 人份 材料: 雀巢淡奶1000毫升 高汤1000
 健康饮食菜谱 【防衰老】西红柿炒菜花 [2010-08-06]
健康饮食菜谱 【防衰老】西红柿炒菜花的制作方法 材料:番茄沙司,菜花 调料:盐水,糖,醋, 味精,葱姜, 做法: 1、菜花用手撕成小朵,用淡盐水
 健康饮食菜谱 鲫鱼木瓜汤 [2010-08-02]
健康饮食菜谱 鲫鱼木瓜汤的制作方法 原料: 鲫鱼两条(约600克)  木瓜一个(约600克)  姜5片   盐1/2茶匙(3克)   开水18
 健康饮食菜谱 姜丝穿心莲 [2010-08-01]
健康饮食菜谱 姜丝穿心莲 穿心莲: 据有关药典介绍,穿心莲的主要功效是清热解毒,凉血消肿,可治疗急性痢疾、胃肠炎、感冒发烧和咽喉肿痛等呼吸道炎症,还能解
 红枣的功效和作用 [2010-07-11]
越来越多的人开始认识到红枣对人体多种多样的好处,大多是家里常备的,尤其是女性朋友。但是红枣的功效和作用估计没几个人能说的清,下面就详细说下红枣的功效和
 夏季消暑 西瓜的功效与作用 [2010-07-02]
  西瓜,又叫水瓜、寒瓜。属葫芦科一年蔓生草本植物,原产于非洲,已有5000余年的栽培历史。西瓜有“天生白虎汤”之称,“能引心包之热,从小
 黑色食品有哪些,怎么吃? [2010-06-27]
  许多人都知道黑色食物营养价值高,多吃有益,如黑芝麻、黑米、黑枣、黑豆、黑木耳、海带等。黑色食物富含多种人体必需的氨基酸,经常吃可加强人体耐热、耐寒
 薯类食物怎么吃不发胖 [2010-06-21]
土豆、红薯等薯类在减肥的时候究竟该不该吃?为什么这边说减肥期间不应该吃含淀粉多的食物,容易使人发胖,而土豆红薯就是典型的淀粉多食物,而那边有人又说土豆
 怎样煮鲜牛奶最有益健康 [2010-06-18]
    牛奶的营养价值很高,对我们的健康有着不小的促进作用。但是生活中我们的一些小的误区可能会让牛奶成为健康的杀手。 1、牛奶不能和糖同煮。
 夏季减肥养生食谱吃什么好 [2010-06-01]
    夏季养生最主要的就是清热祛火,还有就是夏季也是降低胆固醇和减肥的最佳季节,很多人会选择夏季减肥,都是因为夏季穿的比较清凉,和大家的
 端午吃粽子的健康知识 [2010-05-29]
    马上又到端午节了,在这一天吃粽子应该说是我国流传千年的传统习俗。而古人的这种搭配其实是十分合理的,十分适合季节养生的。叶子不仅带来
 面临考试孩子怎么吃最营养合理 [2010-04-27]
    马上就要迎来一年一度的高考了,家长和学生朋友要特别重视营养上的补充,让自己能有个最好的状态迎接考试。那么饮食方面都给孩子做些什么好
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