健康饮食 南瓜牛奶茶

来源: 点击: 日期:2010-08-08 Tag:菜谱   菜谱大全   家常菜谱   家常   健康   饮食   南瓜   牛奶  

健康饮食 南瓜牛奶茶

健康饮食 南瓜牛奶茶

用料:南瓜、牛奶、蜂蜜、

做法:
        1、南瓜切块上笼蒸熟。

        2、放入料理机用勺子压成南瓜泥,倒入牛奶。

        3、打开机器转动几十秒,磨成糊状。

        4、倒入杯子里放入蜂蜜即可(也可不放,南瓜本身就有甜味)

健康饮食 南瓜牛奶茶

        小贴士:南瓜牛奶的精华比较多些,也比雪茶的稍油一些,但两个都有嫩肤亮肤的作用。

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