蜂蜜柠檬水 夏末秋初美白补水很重要

来源: 点击: 日期:2009-08-25 Tag:健康饮食   通润肠胃   美白   秋季补水   柠檬   蜂蜜  

夏末秋初美白补水 蜂蜜柠檬水

每天清晨一定要喝的清肠水,没有季节限制,通润肠胃还可以美白皮肤。夏末秋初的天气里,皮肤干燥保湿补水很重要。

材料:鲜柠檬、蜂蜜、凉开水

做法:

1. 新鲜柠檬切片(每次三至四片即可),放入水杯中;

2. 注入凉开水或者纯清水,调入蜂蜜(推荐洋槐蜜,口感相对好些);

3. 放入冰箱冷藏至少两小时,可以饮用(PS:早晨空腹喝时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟,以免刺激肠胃);

4. 剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜,一周内不会变质。

蜂蜜柠檬水 夏末秋初美白补水很重要

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