自制水果奶昔

来源: 点击: 日期:2009-09-08 Tag:奶昔   瘦身   减肥   葡萄   牛奶   香蕉   猕猴桃  

自制水果奶昔

自制水果奶昔很简单,而且有益皮肤,提神, 富含维生素C。是适合任何人享用的食品.

材料:葡萄、牛奶、香蕉、猕猴桃

做法:

1. 葡萄榨汁加牛奶,放入冰盒里,入冰箱冷冻

2. 把冻成块的葡萄牛奶放入榨汁机,再放入切成块的香蕉,倒入适量的牛奶,榨好后倒出,加入猕猴桃粒即可

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