生活小常识 养成好习惯让你受益终生

来源: 点击: 日期:2008-12-12 Tag:

    我国著名语言教育家叶圣陶说:“什么是教育?简单一句话,就果养成好习惯。”在幼儿园:“把东西分给小伙伴”培养了孩子的互助精神;“不是自己的东西不拿”,培养了孩子高尚的职业道德;“东西要摆放整齐”,训练了孩子的逻辑思维能力;“仔细观察大自然”,则为他们以后具有敏锐的科学洞察力奠定了基础。

    习惯是人们习以为常的行为,如早上起来锻炼身体,吃饭时不大声嚷嚷,不剩饭等等。习惯一旦养成将很难改变,它使您在日常生活中不自觉的按照习惯去做。好的习惯可以使您有一个好的精神状态、好的交际方式、好的工作学习行为,可以让你在人们面前有一个好的形象,不管是生活学习还是工作都可以事半功倍。有这样一句印度谚语:“播种行为便收获习惯,播种习惯便收获性格,播种性格便收获命运。”

一、成年人要养成的习惯:

    1.不要轻易剥夺别人的希望,也许是对方唯一的希望.(我们自己也一样);

  ★2.生气的时候不要作出什幺决定.

  3.不要在雇工们工作没有完成的时候就付酬金.

  4.小心那些一无所有的人.

  ★5.学会礼貌而灵活地说"不".

  ★6.不要指望生活会是完全公平的.

  7.如果一场战役的失败会为你赢来整场战争的胜利,不要犹豫,果断地放弃.

  8.不要怕说不知道.

  ★9.每天称赞(由衷的)3个人.

  10.一年至少欣赏一次黎明的到来.

  11.多看别人的眼睛.

  12.经常说"谢谢".

  ★13.用你希望别人对待你的方式去对待别人.

  14.结交新朋友,巩固旧朋友.

  15.保守秘密.

  16.及时承认自己的错误.

  17.学会倾听,有时机遇就在倾听时轻轻地敲你的门.

  ★18.对坏话要充耳不闻.

  19.能够改变世界的绝妙注意往往来自于独立工作的人.

  20.如果你决定站在哪一边,就要有决心和信心.

  21.如果你有一个柠檬,就要想办法把它变成柠檬汁.

  22.洗澡的时候唱唱歌.

  23.永远不要让人看到你醉晕晕的样子.

  24.只能把那些可还可不还的书借给别人.

  25.选择生活伴侣时要慎之又慎,这决定着你90%的幸福.

  ★26.不说"不可能"三个字

  27.凡事第一反应:找方法,而不是找借口

  28.遇到挫折大声对自己说:太棒了

  ★29.不说消极的话,不落入消极情绪,一旦出现立即正面处理

  30.凡事先订立目标,并且尽量制作"梦想版"

  31.凡事先作计划,尽量将目标视觉化

  32.六点优先工作制,每一分,每一秒,做生产力的事情

  33.随时用零碎的时间(如等人,排队等)做零碎的事情

  34.守时

  ★35.写下来,不要太依靠脑袋记忆

  36.随时记录灵感

  37.把重要的观念,方法写下来,并贴起来,以随时提示自己

  38.走路比平时快30%,走路时,脚尖稍用心推进;肢体语言健康有力,不懒散,萎靡

  39.每天出门照镜子,给自己一个自信的笑容

  ★40.每天自我反省一次

  41.每天坚持一次运动

  42.听心跳一分钟,指在做重要事情前,疲劳时,心情烦燥时,紧张时

  43.开会坐在前排

  44.微笑

  ★45.用心倾听,不打断别人的谈话

  46.说话时,声音有力,感觉自己的声音似乎能产生有感染力的磁场

  ★47.同理心,说话之前,先考虑一下对方的感受.

  48.每天有意识,真诚的赞美别人三次以上

  49.及时写感谢卡,哪怕是用信纸写

  ★50.不用训斥,指责的口吻跟别人说话

  51.控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应

  52.每天多做件分外事

  53.不管任何方面,每天必须至少做一次"进步一点点"

  54.每天提前15分钟上班,推迟30分钟下班

  ★55.每天在下班前用5分钟的时间做一天的整理性工作

  56.定期存钱

  57.节俭

  58.时常运用"头脑风暴"

  59.格守诚信,说到做到

二、以下是比尔.盖茨的处世哲学:

  1、生活是不公平的,你要去适应它。

  2、这个世界并不会在意你的自尊,而是要求你在自我感觉良好之前先有所成就。

  3、如果你认为学校的老师过于严厉,那么,等你有了老板再回头想一想。

  4、卖汉堡包并不会有损你的尊严。你的祖父母对汉堡包有着不同的理解,他们称之为:"机遇"。

  5、如果你陷入困境,那不是你父母的过错,不要将你理应承担的责任转嫁给他人,而要学着从中吸取教训。

  6、在你出生之前,你的父母并不像现在乏味。他们变成今天这个样子是因为这些年来一直在为你付帐单、给你洗衣服。

  7、走出学校后的生活不像在学校一样有学期之分,也没有暑期之说。没有几位老板乐于帮你发现自我,你必须依靠自己去完成。

  8、电视中的许多场景决不是真实的生活。在现实生活中,人们必须埋头做自己的工作,而非像电视里演的那样天天泡在咖啡馆里。

  9、善待你所厌恶的人,因为说不定哪天你就会为这样的一个人工作。

三、学生应养成哪些良好的习惯?

69、阅读习惯:

    从终身学习的角度来看,阅读习惯跟随并影响人的一生。阅读不仅仅指教材,更多地是指课外读物,如童话、寓言、文史、常识书籍等。阅读又可分默读、朗读、背诵等。默读是个人学习的最主要的方式,它主要是眼脑协调一致,注意力集中,一名低年级学生能坚持阅读30分钟,而不去吃东西或喝水,即可视为已初步习惯;朗读学习教材的最主要的方式之一,需眼口脑协调一致,注意力集中;背诵是强化记忆和理解的一种学习的方式。

70、书写习惯:

    从终身学习的角度来看,书写习惯人生必备习惯之一。书写不仅指写字,更指作文。低年级学生主要掌握写字技能,高年级则还需作文。

71、记忆习惯:

一分钟记忆,把记忆和时间联系起来,这里还含有注意的习惯。一分钟写多少字,读多少字,记多少字,时间明确的时候,注意力一定好。学生的智力,注意力是最关键的。一定把学习任务和时间联系起来,通过一分钟注意、记忆来培养学习习惯。

72、思考习惯:

    思考是人学习书本和自身体验的主要形式。只有经过思考的东西,才能变成自己的东西。思考是人生进步的阶梯。低年级学生主要掌握形象思维技能,高年级则还需学会初步的抽象思维技能。孩子爱问“为什么”是好事,说明孩子在思考,在主动地动脑筋。对爱提问的孩子,家长应鼓励并积极帮其解答疑问。如果孩子不爱提问,家长就要多问孩子,由此,慢慢地转为孩子自己主动开口提问。

73、定计划的习惯:

    凡事预则利、不预则废。后进生毛病都出在计划性不强,让人家推着走,而优秀的学生长处就在于明白自己想要干什么。所以,我们就要培养同学们定计划的习惯。

大事做不来,小事赶快做的习惯

这也是非常要紧的一个习惯。大的目标够不到,赶快定小的目标。难题做不了,挑适合你的容易做的题去做。人生最可怕的就是大事做不来,小事不肯做,高不能成,低不肯就,上得去、下不来,富得起、穷不起。

    按时完成作业的习惯、上课认真听讲的习惯、适应老师的习惯

一个学生同时面对各学科教师,长短不齐、在所难免。老师适应学生,学生也要适应老师,不会稍不如意就埋怨环境,长大怎能适应社会。

74、认真的习惯:

    每次考试之后,90多分的、50多分的、30多分的学生,如何分析错题大不一样。分析错题可以找到不良习惯,如粗心、马虎、大而化之。

75、总结的习惯:根据自己实际,通过考试和讲评不断总结经验教训,吃一回亏,长一回智。

76、10个公德好习惯:1)热爱祖国维护祖国尊严;2)尊敬国旗国徽,会唱国歌;3)尊重生命爱惜生命;4)珍惜资源保护生态;5)遵守公共秩序;6)爱护公共财务保护公共设施;7)热心参与公益事业;8)乘车购物自觉排队;9)公共场所要安静不大声喧哗;10)文明上网有节制;

77、10个做人好习惯:1:尊敬师长;2)充满自信;3)对自己的行为要负责;4)做事要有恒心;5)勤俭节约;6)爱惜时间;7)不说慌;8)不给别人添麻烦;9)乐于帮助他人;10)答应别人的事要做到;

78、10个礼貌好习惯:1)尊重他人,谦虚礼让;2)进别人的房间先敲门;3)见人要热情主动问好;4)双手接递别人东西;5)时时使用礼貌用语;6)坐有坐相,站有站相;7)不窥探别人隐私;8)不乱翻别人物品;9)学会倾听不随意打断别人讲话;10)与人交流使用普通话;

79、10个学习好习惯:1)主动提前预习;2)认真听讲、做笔记;3)大胆提问;4)仔细审题;5)广泛查询资料;6)按时独立完成作业;7)反复检查;8)及时修改错误;9)勤于复习;10)书写工整、清新;

80、10个阅读好习惯:1、常去书店和图书馆;2)爱护图书 ;3)阅读好书;4)边阅读边思考;5)学会做读书笔记;6)阅读和查工具书结合;7)阅读姿势正确;8)善于交流心得;9)有好书推荐给同学;10)坚持读完一本书

81、10个安全好习惯:1、遵守交通规则;2)远离火、电等不安全因素;3)不逞能;4)不组织不参加各种帮派团伙;5)不在公共场所急追猛跑;6)右行礼让;7)有自我保护意识;8)不做危险动作;9)不玩危险游戏;10)离家离校向家长老师打招呼

82、10个运动好习惯:1、坚持每天做运动;2)运动不敷衍,认真完成;3)常到大自然中去;4)保证足够运动量;5)运动不激进,循序渐进;6)运动前做好准备活动;7)坚持经常散步;8)积极参加体育比赛;9)观看比赛文明喝彩;10)不断尝试新项目;

83、10个劳动好习惯:1)自己的事情自己做;2)家里的事情主动做;3)别人的事情帮助做;4)集体的事情大家做;5)按操作程序劳动;6)劳动中注意自我保护;7)找窍门巧干活;8)劳动结束后整理现场;9)爱护和珍惜劳动成果;10)劳动中讲效率

84、10个卫生好习惯:1)饭前便后洗手;2)早睡早起早晚刷牙;3)每晚洗脚、洗袜子;4)常换衣服常洗澡;5)勤剪指甲常理发;6)爱惜眼睛;7)不随地吐痰;8)不乱扔垃圾;9)不随意席地而坐;10)随手整理好用具和衣物;

85、10个饮食好习惯 1)定时定量;2)细嚼慢咽;3)吃饭不说话、不出声;4)爱惜粮食;5)不挑食、不偏食;6)不边走边吃;7)少吃零食;8)多吃蔬菜和水果;9)少喝饮料,多喝白开水;10)不吃不合格食品。

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