防治头屑?来看看这九大秘诀

来源: 点击: 日期:2007-11-13 Tag:

头屑成为爱美之人越来越看重和怨恨的东西了.无论是生活还是社交,有了头屑的存在都会带来诸多不便,那么该如何防治呢?请看这九大秘诀

        1,避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉。
  2,戒食过甜食品。因为头发属硷性,甜品属酸性,会影响体内的酸硷平衡, 加速头皮的產生。
  3,勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头 皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
  4,用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过冻令毛孔 收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可。
  5,勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少 头皮形成。
  6,七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应 ,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用。
  7,、喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮屑生成。 ??
  8,早晚梳头一百下,有助增进血液循环,减少脱发又可减少头皮屑。
  9,可食用一些含锌量较多的食物。如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶, 蛋。

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